1、您晚上一般几点入睡？

1. 11点左右
   36.5%
2. 12点左右
   29.7%
3. 10点左右
   25.3%
4. 第二天凌晨
   8.4%

2、您入睡晚的原因是？

1. 很困，但习惯性晚睡
   42.0%
2. 夜生活，娱乐活动
   25.3%
3. 加班工作
   16.4%
4. 失眠
   16.2%

3、您的睡眠质量如何？

1. 多梦
   33.3%
2. 很好
   31.9%
3. 睡眠浅，很容易醒来
   23.2%
4. 入睡困难
   11.7%

4、您经常赖床吗？

1. 偶尔赖床
   44.3%
2. 经常赖床
   25.5%
3. 醒来就起床
   16.4%
4. 每天都要赖到最后一分钟
   13.8%

5、您赖床的原因是?

1. 没睡醒，想多睡会儿
   35.9%
2. 睡醒了但不想起
   32.1%
3. 不必着急起床
   21.6%
4. 其他
   10.5%

6、您白天精力怎样？

1. 一般
   70.5%
2. 很旺盛
   14.5%
3. 经常打瞌睡
   8.9%
4. 昏昏欲睡
   6.1%

7、您失眠过吗？

1. 偶尔
   67.0%
2. 经常
   20.4%
3. 从来没有
   8.7%
4. 几乎每天
   4.0%

8、您失眠或睡眠质量不好的原因是什么？

1. 心理因素，如工作压力
   72.1%
2. 环境原因如噪音、灯光
   14.7%
3. “ta”打呼噜
   8.0%
4. 疾病影响
   5.2%

9、您如何应对睡眠问题？

1. 不管不问
   42.5%
2. 补觉
   42.1%
3. 自己买药或保养品服用
   10.7%
4. 找医生
   4.7%

10、睡眠问题是否影响到您的生活、工作？

1. 轻微影响
   55.5%
2. 没有
   33.3%
3. 影响严重
   10.1%
4. 影响非常严重
   1.2%

1、您晚上一般几点入睡？

2、您入睡晚的原因是？

3、您的睡眠质量如何？

4、您经常赖床吗？

• 1. 偶尔赖床
• 2. 经常赖床
• 3. 醒来就起床
• 4. 每天都要赖到最后一分钟

5、您赖床的原因是?

6、您白天精力怎样？

7、您失眠过吗？

8、您失眠或睡眠质量不好的原因是什么？

9、您如何应对睡眠问题？

10、睡眠问题是否影响到您的生活、工作？