1、性别

1. 男
   81.0%
2. 女
   19.0%

2、年龄

1. 40岁以上
   42.2%
2. 20-30岁
   29.5%
3. 30-40岁
   25.7%
4. 20岁以下
   2.7%

3、您有午睡的习惯吗

1. 有
   79.3%
2. 没有
   20.7%

4、您每次午睡的时长是多少

1. 30分钟-1小时
   37.3%
2. 15分钟-30分钟
   35.3%
3. 低于15分钟
   14.8%
4. 1小时以上
   12.5%

5、您认为充足的午睡有哪些作用

1. 提高工作效率
   37.1%
2. 增加注意力
   24.6%
3. 增强记忆力
   16.0%
4. 提高免疫力
   14.7%
5. 降血压
   7.6%

6、您选择午睡的原因是什么

1. 缓解疲劳下午工作有效率
   44.4%
2. 缓解大脑疲劳集中注意力
   27.3%
3. 从小养成的生物钟习惯
   13.1%
4. 加班频繁夜间睡眠质量不高中午补觉
   12.1%
5. 大家睡我也睡
   3.1%

7、如果可以您会选择怎么样的午睡神器

1. 行军床
   39.3%
2. 颈部靠枕
   37.5%
3. 眼罩
   13.6%
4. 降噪耳机
   9.6%

8、您会考虑借用APP等技术手段帮助午睡吗

1. 不会
   82.0%
2. 会
   18.0%

1、性别

2、年龄

3、您有午睡的习惯吗

4、您每次午睡的时长是多少

5、您认为充足的午睡有哪些作用

6、您选择午睡的原因是什么

• 1. 缓解疲劳下午工作有效率
• 2. 缓解大脑疲劳集中注意力
• 3. 从小养成的生物钟习惯
• 4. 加班频繁夜间睡眠质量不高中午补觉
• 5. 大家睡我也睡

7、如果可以您会选择怎么样的午睡神器

8、您会考虑借用APP等技术手段帮助午睡吗